Nedaří se vám zhubnout? Pak byste se měli zaměřit nejen na to, jak se hýbete a co jíte, ale také na správný spánek. V noci můžeme svému tělu k redukci tukových zásob významně pomoci. Není třeba ani nic náročného dělat, hubnutí půjde pozvolna samo. Jak na to?

Chceme-li, aby naše imunita organismu fungovala tak jak má a zajistila nám ochranu zejména v chladných měsících roku, měli bychom zajistit především dostatek vitamínu C a vitamínu A. Vitamín C je účinný proti virům a bakteriím, zatímco „áčko“ funguje skvěle proti infekčním nemocem a hrozbám. Céčko najdeme především v mnoha druzích ovoce a zeleniny, vitamín A se pak nalézá v hojném množství kupříkladu ve vejcích, játrech nebo v rybách.

Lupy ve vlasovém porostu vlastně nejsou žádnou tragickou chorobou, jedná se spíše o poruchu, která nepůsobí nejlépe z estetického hlediska. Jedná se vlastně o odumřelé kousky pokožky, které pak nevypadají zrovna vábně, zvláště když vám padají na oblečení.

Nedaří se vám efektivně zhubnout? Kromě zdravého pohybu vám mohou pomoci některé potraviny, které více než jiné urychlují metabolismus.

Karob je darem biblického stromu svatojánského chleba či chlebovníku, jehož plodem je dlouhý tuhý lusk s tvrdými semeny. Chcete-li trochu více odbornosti, jedná se o strom rohovník obecný.

Chceme-li, aby naše imunita organismu fungovala tak jak má a zajistila nám ochranu zejména v chladných měsících roku, měli bychom zajistit především dostatek vitamínu C a vitamínu A.

Dieta za pomoci džusů- hloupost, nebo něco, co funguje? Pročištění organismu pomocí ovocných a zeleninových šťáv je dnes velmi populární.

Čím dál se posouvá pomyslná ručička pana podzimu do jeho království, tím víc na sobě cítíme jeho tíhu. Nechce se nám vstávat a máme už od rána špatnou náladu. V práci nás to nebaví a štěkáme na lidi kolem sebe a už se těšíme, až nám skončí pracovní doba, abychom si mohli v klidu lehnout do pohodlí své lenošky a zaslouženě odpočívat.

Metabolický syndrom trápí mnoho lidí, ale někteří o tom ani nemusí vědět. Pod tento termín se dá zahrnout mnoho různých rizikových faktorů nebo jednotlivých nemocí, které mají svůj původ v nesprávně fungující látkové výměně. Způsobují komplikace zdravotního stavu, některé z nich patří k civilizačním nemocem. Možná, že i vaše problémy mají původ v metabolickém syndromu, a ani si to neuvědomujete.